Benefits of Mudras – Tamil

முத்திரையின் அதிசய பலன்கள்

Mudras -Tamil

            யோகா பயிற்சி என்பது ஆசனங்கள் மற்றும் சுவாச நடைமுறைகள் என்றுதான் பலரும் அறிந்து வைத்துள்ளனர். ஆனால், இவற்றில் அறியப்படாத, நுட்பமான மற்றும் சுயாதீனமான கிளைகள் பல உள்ளது. அவற்றில் ஒன்றுதான் யோக முத்ராக்களின் அறிவியல். யோகா முத்ரா என்பது நம் மனதை மத்தியஸ்தம் செய்து உணர்ச்சி ரீதியாக குணமடைய செய்யும் ஒருவகையான மருத்துவ சிகிச்சை முறையாகும்.

        பொதுவாக, ஒரு முத்ரா என்பது முழு உடலையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம் அல்லது எளிமையான கை நிலையாக இருக்கலாம். முத்திரைகளை யோகா சுவாச பயிற்சிகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படும் போது உடலில் பிராணனின் ஓட்டத்தை உயிர்ப்பிக்கின்றன, இதன் மூலம் உடலின் வெவ்வேறு பாகங்களை ஊக்கப்படுத்தி சிகிச்சையளிக்க உதவுகின்றன.

முத்திரைகள் எவ்வாறு வேலை செய்கின்றன?

       நமது உடலில் காற்று, நெருப்பு, நீர், நிலம், ஆகாயம் ஆகிய ஐந்து பூதங்கள் உள்ளன. இந்த ஐந்து பூதங்கள் ஒவ்வொன்றும் உடலுக்குள் ஒரு குறிப்பிட்ட மற்றும் முக்கியமான செயல்பாட்டைச் செய்கின்றன. ஆயுர்வேதத்தின்படி, இந்த பூதங்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காரணமாக நோய்கள் ஏற்படுகின்றன என கூறப்படுகிறது. இதனால், முத்ராக்கள் செய்வதன் மூலம் காற்று, நெருப்பு, நீர், நிலம், ஆகாயம் ஆகியவற்றின் ஆற்றல் ஓட்டத்தை சரிசெய்து தொற்ற நோய்கள் அனைத்தும் குணப்படுத்த உதவுகிறது.

Leave a Comment

Your e-mail address will not be published. Required fields are marked *