Home | Page 2 of 8 | Health in Tamil

Easy weight loss tips in tamil

Easy Weigth loss tips in tamil பொதுவாக, உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டுமானால், உணவுகளில் கட்டுப்பாடு என்பது மிகவும் அவசியம். அதோடு கலோரிகள் நிறைந்த உணவுகளை தவிர்த்து, செரிமானத்தை மற்றும் உடலின் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தும் உணவுகளை உட்கொள்ள வேண்டும். உடல் எடை குறைந்திட குறிப்புகள்          மேலும், சில எளிமையான உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களை நமது அன்றாட வாழ்க்கையில் இணைத்து கொள்வதன் மூலம் விரைவிலேயே உடல் எடையில் நல்ல மாற்றத்தை காணமுடியும். …

Easy weight loss tips in tamil Read More »

Sothu kathalai medicinal uses in tamil

        பொதுவாக, கற்றாழை தாவர இனங்களில் 300 க்கும் மேற்பட்ட இனங்கள் இதுவரை கண்டறியப்பட்டுள்ளன. இவற்றில் சோற்று கற்றாழை எனப்படும் “பார்படென்சிஸ் (அலோ வேரா)” அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் அழகூட்டும் பண்புகளுக்காக மிகவும் மதிப்புமிக்க மற்றும் பிரபலமான தாவரமாக கருதப்படுகின்றது.      மேலும், கற்றாழையில் உள்ளே காணப்படும் ஜெல், பண்டைய காலங்களிலிருந்தே ஒரு பிரபலமான மூலிகை மருந்தாகவும் மற்றும் அழகூட்டும் பொருளாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றது. குறிப்பாக, இவை சரும பிரச்சினைகள் முதல் …

Sothu kathalai medicinal uses in tamil Read More »

Health Tips for Men

       ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் அவசியம் அனைவரும் அறிந்ததே. இருப்பினும், இன்றைய பரபரப்பான வாழ்கை முறையின் காரணமாக, நமது உடல் நலத்தில் பல எதிர்மறை விளைவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கிறது. குறிப்பாக, ஆண்கள் ஆண்மை குறைவு போன்ற எதிர்மறை உடல் குறைபாடுகளை சந்திக்கின்றனர். ஆகையால், இக்கட்டுரையில் ஆண்களின் அடிப்படை உடல் நலன்களை மீட்டெடுக்க சில அணுகுமுறையை கொடுத்துளோம். இவை, நிச்சயமாக உங்களுக்கு உதவலாம். உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடுங்கள்          தினசரி 15 நிமிட …

Health Tips for Men Read More »

க்ரீன் டீ பயன்கள் – Green Tea Uses in Tamil

            “க்ரீன் டீ” உலகின் மிகவும் பிரபலமான தேநீர் பானமாகும். பொதுவாக, இவை “கேமல்லியா சினென்சிஸ்” என்ற ஒரு வகை தாவரத்தின் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதன் இலைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தூளை கொண்டு, ஒரு டீ-யை தயாரித்து அதை சூடாகவோ, அல்லது குளிராகவோ குடித்து இதன் அளப்பரிய நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும். க்ரீன் டீ பயன்கள்       க்ரீன் டீ அதன் அதிக அளவு ஆன்டி ஆக்ஸிஜனேற்ற உள்ளடக்கதின் …

க்ரீன் டீ பயன்கள் – Green Tea Uses in Tamil Read More »

Jeera or Seeragam Water for Weight loss

        சீரகம், இந்தியாவில் பண்டைய காலங்களிலிருந்தே அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மசாலாப் பொருட்களில் ஒன்றாகும். அதுமட்டுமல்லாமல், இதன் வியக்க வைக்கும் மருத்துவ நலன்களுக்காக, பாட்டி வைத்தியத்திலும் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பொருளாகவும் இது இருக்கிறது.

Pineapple benefits in tamil

கருவுறுதலை ஊக்குவிக்கும் அன்னாசி பழம்      அன்னாசிப்பழம் என்று அழைக்கப்படும் இந்த வெப்பமண்டல பழத்தில் பல முக்கியமான நொதிகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆகையால், இது வலுவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, புற்றுநோய் தடுப்பு மற்றும் எடை இழப்பு உள்ளிட்ட பல நன்மைகளை நமக்கு வழங்குகிறது.      மேலும், இவற்றின் நம்பமுடியாத ஊட்டச்சத்து சுயவிவரம் உங்கள் உணவின் ஒரு தவிர்க்க முடியாத பகுதியாக ஆக்குகிறது. எனவே, இந்த கட்டுரையில், இந்த அதிசய பழத்தைப் பற்றி …

Pineapple benefits in tamil Read More »

Nattu Maruthuvam

Nattu Maruthuvamபல்வேறு வகையான நோய்களுக்கு தீர்வு காண இங்கே வீட்டிலேயே செய்யக்கூடிய பாட்டி வைத்திய குறிப்புகள் பற்றி இங்கே பதிவிடப்பட்டுள்ளது.

விந்தணுக்களை அதிகரிக்கும் பெர்ரி – Strawberry benefits

 Strawberries are very rich source in antioxidants and plant compounds, It may have benefits in tamil for heart health and blood sugar control     பிரான்சில் தோன்றியதாக நம்பப்படும் உலகின் மிகவும் பிரபலமான பெர்ரி வகை பழங்களில் ஸ்ட்ராவ்பெர்ரி முதன்மையான பழம் ஆகும். ஏனெனில், இந்த பெர்ரி நல்ல சுவை மட்டுமல்ல, நமது உடலுக்கும் பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் வழங்கி வருகிறது. ஆகையால், யார் தான் இந்த …

விந்தணுக்களை அதிகரிக்கும் பெர்ரி – Strawberry benefits Read More »

black grapes health benefits in tamil

    திராட்சை ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக பயிரிடப்பட்டு வருகின்ற மிகச் சிறந்த பழமாகும். அதிலும், கருப்பு திராட்சை மிகவும் பிரபலமானது. ஏனெனில், அவற்றின் நிறம் மற்றும் இனிப்பு சுவை ஆகியவை நுகர்வோர் மத்தியில் ஒரு விதமான தித்திப்பை ஏற்படுத்துகின்றன.    மேலும், இந்த சிறிய பழங்கள் நம்பமுடியாத சக்திவாய்ந்த ஆன்டி ஆக்ஸிஜனேற்ற சேர்மங்களால் நிரம்பியுள்ளன. குறிப்பாக, இந்த பழங்கள் நீரிழிவு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதில் இருந்து புற்றுநோயைத் தடுப்பது வரை பலவிதமான உடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. ஆகையால், அவற்றை …

black grapes health benefits in tamil Read More »

Natural Hair Growth Tips

       முடி உதிர்தல் என்பது ஒவ்வொரு பெண்ணின் வாழ்க்கையிலும் மிகப்பெரிய பிரச்சினையாகும். இந்த மோசமான சூழ்நிலையைத் தவிர்ப்பதற்காக, நீங்கள் பல முடி தயாரிப்புகளை முயற்சி செய்திருப்பீர்கள்.        ஆனால், முடி உதிர்தல் கட்டுப்பாடு மற்றும் மீண்டும் வளர நீங்கள் எப்போதாவது பயனுள்ள யோகாவை முயற்சித்தீர்களா? விசித்திரமாக தெரிகிறதா! ஆனால் நம்புங்கள், யோகா முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது மற்றும் முடி உதிர்தலையும் தவிர்க்க உதவுகிறது.      ஆகையால், உங்களுக்காக சில அற்புதமான …

Natural Hair Growth Tips Read More »