Fig Fruit Benefits in Tamil for Male

அதிசய பலன்தரும் அத்திப்பழம்      அத்திப்பழங்கள் சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் இருப்பதால் பல நூற்றாண்டுகளாக உலகம் முழுவதும் பிரபலமாக உள்ள பழங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். உண்மையில், இவை நீரிழிவு முதல் அரிக்கும் தோலழற்சி வரை பல வகையான நோய்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவக்கூடும் என்று சமீபத்திய ஆய்வு முடிவுகள் காட்டுகின்றன. இதனால், உங்கள் உணவு பட்டியலில் அத்தி பழத்தை சேர்த்துக்கொள்வதை உறுதி செய்யுங்கள்.

அசத்தும் முகம் வெண்மை – Face Beauty Tips

   பொதுவாக, நிலையான மன அழுத்தம், அழுக்கு, மாசுபாடு, சூரிய வெளிப்பாடு மற்றும் குப்பை உணவு போன்றவற்றால், முகம் அழகு பாதிக்கப்படுகின்றன. இதிலிருந்து விடுபட, முகத்திற்கான இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள அழகு குறிப்புகள் நீங்கள் விரும்பும் ஒரு பிரகாசமான, மற்றும் ஒளிரும் நிறத்தை உங்களுக்கு வழங்கப் போகின்றன. கிவி பழம்    முகம் பொலிவு பெற, கிவி பழத்தை நன்கு அரைத்து முகத்தில் தடவி 30 நிமிடம் வரை ஊற வைக்கவும். பின்னர், வெதுவெதுப்பான நீரால் கழுவி மாய்ஸ்சுரைசர் …

அசத்தும் முகம் வெண்மை – Face Beauty Tips Read More »

உதடுகள் இளஞ்சிவப்பாக மாற குறிப்புகள்

   மென்மையான இளஞ்சிவப்பு உதடுகள் நாம் அனைவரும் விரும்பும் ஒன்று. இங்கே, நங்கள் ரசாயனங்கள் இல்லாத மற்றும் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்யக்கூடிய சில பயனுள்ள குறிப்புகளை பற்றி பதிவிட்டுளோம். போதுமான தண்ணீர் அருந்தவும்     நீர் நம் உடலில் சுமார் 50% முதல் 60% வரை இருக்கும். தேவையான சதவீதத்தை பராமரிப்பது இன்றியமையாதது அல்லது விளைவுகள் உங்கள் சருமத்திலும் காண்பிக்கப்படும். ஆகவே, உதடுகளின் இயற்கையான நிறத்தைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள நாள் முழுவதும் போதுமான தண்ணீரைக் …

உதடுகள் இளஞ்சிவப்பாக மாற குறிப்புகள் Read More »

முக பொழிவிற்கு இதை செய்யுங்கள்

    பொதுவாக, மக்கள் அனைவரும் தோற்றத்தை வைத்தே உங்களை எடை போடுவார்கள். எனவே, இனிமையான தோற்றத்தைப் பெற நம் சருமத்தை அடிக்கடி கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்காக, இந்த வலைப்பக்கத்தில் முகத்தை பொழிவுடன் வைத்திருக்க சில சிறந்த குறிப்புகளை வழங்கி உள்ளோம். காய்ச்சாத பாலை கொண்டு சுத்தம் செய்யவும் ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது காய்ச்சாத பாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாலில் ஒரு காட்டன் துணியை நனைத்து முகத்தை துடைக்கவும். பின்னர், இதை 5 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு …

முக பொழிவிற்கு இதை செய்யுங்கள் Read More »

நீளமான முடி வளர இதை செய்யுங்கள்

   நீண்ட, பளபளப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தலை பெறுவது என்பது எளிதில் அடையக்கூடிய குறிக்கோள் ஆகும். இது முடி பராமரிப்புக்கு சிறிது நேரம் ஒதுக்கி உங்களுக்கு உதவக்கூடிய அனைத்து இயற்கை ஆரோக்கியமான இந்த எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும். உணவில் புரத உணவுகளை சேர்த்து கொள்ளுங்கள்    நீண்ட கூந்தலுக்கு புரதம் அவசியம், எனவே உங்கள் உணவில் புரத உணவுகளை சேர்த்து கொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பால், மீன், பருப்பு வகைகள், கொட்டைகள், முட்டை, ஒல்லியான இறைச்சி மற்றும் …

நீளமான முடி வளர இதை செய்யுங்கள் Read More »

எண்ணெய் வடியும் முகத்திற்கான குறிப்புகள்

   உங்கள் தோல் பளபளப்பாக அல்லது எண்ணெயாக இருக்கிறதா?  உங்கள் சரும எண்ணெயை நீக்க மற்றும் தோல் பராமரிப்பு உதவிக்குறிப்புகளை நீங்கள் எப்போதும் தேடுகிறீர்களா? பதில் ஆம் எனில், நீங்கள் சரியான இடத்தில் வந்துவிட்டீர்கள். இங்கே, நாங்கள் தெளிவான சருமத்தை அடைய மற்றும் சில எண்ணெய் சருமத்தை நீக்க சில குறிப்புகளை கொடுத்துளோம். முகத்தை இரண்டு முறையாவது கழுவ வேண்டும்    காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் மெலிதான புரதங்கள் நிறைந்த உணவை உண்ணுங்கள்.வறுத்த மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் …

எண்ணெய் வடியும் முகத்திற்கான குறிப்புகள் Read More »

Top Fruits Benefits in Tamil

 Fruits are low in fat, sodium, and calories. Fruit benefits in tamil has been recognized as a good source of vitamins and minerals, and for their role in preventing many health issues வெண்ணெய் பழம் கிட்டத்தட்ட உடலுக்கு நன்மை தரக்கூடிய நல்ல கொழுப்பு ( monosaturated fat )கலவையை கொண்ட பழம். – Benefits of avocado fruit in tamil அவுரிநெல்லிகள சத்தான …

Top Fruits Benefits in Tamil Read More »

இயற்கையாக அழகாகும் குறிப்புகள்

   இயற்கையின் குணப்படுத்தும் சக்திகளைப் பயன்படுத்து மற்றும் இயற்கையாகவே அழகாக இருப்பதற்கு உங்கள் உடலின் உள்ளார்ந்த சக்தியை பயன்படுத்துவது போன்ற இயற்கையாகவே அழகாகும் குறிப்புகளை பற்றி இங்கே பதிவிட்டுளோம்.      இவை, விலையுயர்ந்த மற்றும் நச்சுத் தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுக்கு மாற்றாக நேரம், பணம் மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மிச்சப்படுத்த உதவும். சோர்வை போக்கும் க்ரீன் டீ பைகள்   கிறீன் டீ பைகளை ஒரு நிமிடத்திற்கும் குறைவான நேரத்தில் வெண்ணீரில் வைத்து எடுத்து விடவும். பின்னர் …

இயற்கையாக அழகாகும் குறிப்புகள் Read More »

முகம் பொழிவு பெற குறிப்புகள்

      இங்கே நாங்கள் முகத்தை அழகாக்கும் மற்றும் சருமத்தை ஒளிர செய்யும் சில அழகு குறிப்பு செய்முறைகளை பற்றி பதிவிட்டுளோம். இவற்றை நீங்கள் எளிமையாக வீட்டில் இருந்த படியே தயாரித்து உங்கள் முகத்தில் தடவி சுமார் 20 நிமிடங்கள் வைத்திருந்தாலே போதும் நீங்கள் ஒரு சிறந்த பலனை எதிர்ப்பார்க்கலாம். வைட்டமின் ஏ-வை உணவில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்ளவும்.     நீங்கள், உங்களது முகத்தை பளபளப்பாக மாற்ற, விலையுயர்ந்த கிரீம்கள் மற்றும் முகத்தை வெளுக்க செய்யும் …

முகம் பொழிவு பெற குறிப்புகள் Read More »

Benefits of Sweet Potato – Tamil

     இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு என்பது இனிப்பு மற்றும் மாவுச்சத்து அடங்கிய வேர் காய்கறியில் ஒன்றாகும். அவை ஆரஞ்சு, வெள்ளை மற்றும் ஊதா உள்ளிட்ட பல்வேறு அளவுகளிலும் வண்ணங்களிலும் பயிரிடப்படுகின்றன.      இவற்றில் உள்ள வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், ஆன்டி ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் உடலுக்கு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகின்றன. மேலும் இவை உங்கள் உணவில் சேர்க்க மிகவும் எளிதான உணவுப்பொருளாகும். குடலின் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது     இனிப்பு உருளைக்கிழங்கில் கரையக்கூடிய மற்றும் கரையாத …

Benefits of Sweet Potato – Tamil Read More »