Home | Page 5 of 8 | Health in Tamil

100 அழகு குறிப்புகள் – Face Beauty Tips in Tamil

அழகு குறிப்புகள்! Face beauty tips Face beauty tips in tamilஇங்கே, கொடுக்கப்பட்டுள்ள அனைத்து வகை அழகு குறிப்புகளும் ஆயுர்வேத அடிப்படையில் நன்கு ஆதரிக்கப்பட்டவை. இவை, நிச்சயமாக உங்களது அழகுக்கு மேலும் அழகு கூட்டலாம். முடி கிடுகிடுனு வேகமா வளர உதவும் பூண்டு! முடி உதிர்வை கட்டுப்படுத்த, முடி வளர, பொடுகு நீங்க, பூண்டு எவ்வாறு உதவுகின்றது என்பதை பற்றி இங்கே பதிவிடப்பட்டுள்ளது. வெள்ளை முடி கருமையாக மாற 5 அற்புத வழிகள்! நரை முடி …

100 அழகு குறிப்புகள் – Face Beauty Tips in Tamil Read More »

அசத்தும் முக வெண்மைக்கு.. – Skin and Face Whitening Tips (Tamil)

    பொதுவாக, மக்கள் அனைவரும் தோற்றத்தை வைத்தே உங்களை எடை போடுவார்கள். எனவே, இனிமையான தோற்றத்தைப் பெற நம் சருமத்தை அடிக்கடி கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். அதற்காக, இந்த வலைப்பக்கத்தில் முகத்தை பொழிவுடன் வைத்திருக்க சில சிறந்த குறிப்புகளை வழங்கி உள்ளோம். காய்ச்சாத பாலை கொண்டு சுத்தம் செய்யவும்     ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது காய்ச்சாத பாலை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.பாலில் ஒரு காட்டன் துணியை நனைத்து முகத்தை துடைக்கவும். பின்னர், இதை 5 நிமிடங்கள் …

அசத்தும் முக வெண்மைக்கு.. – Skin and Face Whitening Tips (Tamil) Read More »

Health Benefits of Lemon Juice

     எப்பொழுதுமே, ஒரு கப் நீரில் எலுமிச்சை சாறு கலந்து பருகுவது மிகவும் சுவையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும். மேலும், சிலர் காபி அல்லது தேநீருக்கு பதிலாக எலுமிச்சை நீரில் தங்களது நாளை இனிமையாக தொடங்குகிறார்கள். ஏனெனில், இது உடல் ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கவும் மற்றும் குணப்படுத்தவும் உதவுவதால் இதை உலகின் அமுதமாகவும் கருதுகின்றனர்.     மேலும், இந்த பானம் கொழுப்பை உருக்கவும், முகப்பருவை நீக்கவும், உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவும். அதனால், நங்கள் இந்த கட்டுரையில் …

Health Benefits of Lemon Juice Read More »

Health benefits of banana in tamil

    வாழைப்பழங்கள் இனிமையான சுவை மற்றும் எளிதாக சாப்பிட கூடிய இயற்கை உணவாகும். அதுமட்டுமல்லாமல் அவை பல அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களால் நிறைந்தவை.      பெரும்பாலான மக்கள் வாழைப்பழங்களை பழுத்தவுடன் மட்டுமே சாப்பிடுவார்கள். ஆனால் இவற்றை பழுக்க வைக்காமல் சாப்பிட்டாலும் பாதுகாப்பானவையே.  இந்த பழுக்க வைக்காத மற்றும் நன்கு பழுத்த பழத்தின் சில ஆரோக்கிய நலன்களை இங்கே பட்டியலிட்டுளோம். இதயத்தின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்கும்     பொட்டாசியம் என்பது இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தி …

Health benefits of banana in tamil Read More »

Health benefits of red banana during pregnancy in tamil

    பெண்களின் கர்ப்பகாலம் என்பது ஒரு தாய்க்கு ஒரு உற்சாகமான காலம் ஆகும். அதே சமயம், குழந்தைக்கு வயிற்றில் வளர தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் கிடைப்பதை உறுதிசெய்ய ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டிய நேரமும் இதுவாகும்.      குழந்தைகள் வளர தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தையும் வழங்கக்கூடிய இயற்கை உணவுகளில் ஒன்று வாழைப்பழங்கள் ஆகும். இந்த பழம் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்குத் எவ்வாறு தேவையான தாதுக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வழங்குகின்றன என்பதை சற்று கீழே விரிவாக காண்போம். ஹீமோகுளோபினை …

Health benefits of red banana during pregnancy in tamil Read More »

செவ்வாழை -Health benefits of Red banana in tamil

செவ்வாழையின் மருத்துவ பயன்கள் Red banana benefits in tamil உலகெங்கிலும் 1,000 க்கும் மேற்பட்ட பல்வேறு வகையான வாழை பழ வகைகள் பரவலாக காணப்படுகின்றன. இவற்றில் தென்கிழக்கு ஆசியாவில் விளைவிக்கப்படும் சிவப்பு தோலுடன் காணப்படும் செவ்வாழைப்பழம் மிகவும் பிரபலமானவையாகும். இந்த வாழைப்பழங்கள் மிகவும் மென்மையாகவும், இனிமையான சுவையாகவும் இருக்கும்.       இந்த சுவைமிக்க செவ்வாழைப்பழங்கள் உடலுக்கு தேவையான பல அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை கொண்டுள்ளது. மேலும், இவை உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, இதய ஆரோக்கியம் …

செவ்வாழை -Health benefits of Red banana in tamil Read More »

Top and Best Weight loss Foods List

உடல் எடையை குறைக்கும் எளிய உணவுகள்     சிறந்த எடை எடையிழப்பிற்கான  உணவுகள் உடலில் உள்ள கொழுப்பினை உருக்குவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும். எனவே, ஒரு விஞ்ஞான அடிப்படையிலான எடையிழப்பிற்கான சிறந்த உணவுகள் பட்டியலை வழங்கியிருக்கிறோம். அவை, எடை இழக்க மற்றும்  உன்னதமான உடலமைப்பை பெற உதவுகின்றன. இஞ்சி​           இஞ்சி உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பினை இழக்க பெரிதும் உதவுகிறது மற்றும் எடையை  திறமையாக பராமரிக்கிறது. இது உடலில் …

Top and Best Weight loss Foods List Read More »

Top & Best Weight loss tips

Weight loss tips in tamilநீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்பவரா? அப்படியெனில், இங்கே பதிவிடப்பட்டுள்ள எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கும் குறிப்புகள் உங்களுக்கு நிச்சயமாக உதவலாம்!. எப்படி உடம்பைக் குறைக்கலாம்? சோம்பு கலந்த நீர், பூண்டு, வெங்காயம், அமுக்கிரா வேர் போன்றவற்றை பயன்படுத்தி உடல் பருமனை குறைப்பது எப்படி என்பதை பற்றி தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் எடையை இழக்க சில பொதுவான விதிகள் நீங்கள், உண்மையிலே எடை இழக்க விரும்புவாரா? அப்படியெனில், இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள சில பொதுவான …

Top & Best Weight loss tips Read More »

கொய்யா பழம் – Health benefits of Guava Fruit in Tamil

This article is written for benefits of Guava Fruit. கொய்யா ஏன் மிக சிறந்த பழம்?     கொய்யா பழங்கள் உண்ணக்கூடிய விதைகளைக் கொண்ட வெளிர் பச்சை அல்லது மஞ்சள் தோலுடன் உருண்டை வடிவத்தில் காணப்படும் சுவை மிகுந்த பழம் ஆகும். இந்த பழங்களில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின் சி, பொட்டாசியம் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் உள்ளன.      பல  குறிப்பிடத்தக்க ஊட்டச்சத்து உள்ளடக்கம் கொண்ட இந்த பழம் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை …

கொய்யா பழம் – Health benefits of Guava Fruit in Tamil Read More »

‘கிவி பழம்’ – Kiwi Fruit Benefits in Tamil

உயிரை காக்கும் கிவி…     கிவி பழம் சுவையுடைய மற்றும் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய பல நன்மைகளை கொண்டுள்ளன. அவற்றின் பச்சை சதை இனிமையாகவும் சற்று கசப்பாகவும் இருக்கும். இது வைட்டமின் சி, வைட்டமின் கே, வைட்டமின் ஈ, ஃபோலேட் மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற பல ஊட்டச்சத்துக்களால் நிறைந்துள்ளது.       மேலும், இப்புவியின் மிகசிறந்த பழங்களில் ஒன்றாக கருதப்படும் இப்பழம் ஏராளமான ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துகளை கொண்டுள்ளது. மூச்சு திணறலை குறைக்கும் கிவி   …

‘கிவி பழம்’ – Kiwi Fruit Benefits in Tamil Read More »